स्वास्थ्य

सौम्या केसरवानी | Navpravah.com अगर आपका घर किसी व्यस्त सड़क के करीब है या एरपोर्ट के पास है या फिर रेलवे स्टेशन या रेल ट्रैक के नजदीक है, तो आपकी सेहत खतरे में है। जी हाँ, ऐसा ही खुलासा हुआ है एक अध्ययन में, जिसमें कहा गया है कि तेज...

पारुल पांडेय | Navpravah.com भागदौड़ और तनाव वाले जीवन में प्रतिदिन लोगों की याददाश्त शक्ति घट रही है। ऐसे में अपनी याददाश्त कैसे बढ़ाई जाए, इसे लेकर लोग बहुत परेशान रहते हैं। तो चलिए जानते हैं एक्सपर्ट्स द्वारा दिए गए कुछ उपाय, जिससे याददाश्त बढ़ाई जा सकती है। यदि आपकी यादाश्त...

सौम्या केसरवानी | Navpravah.com बाजार में अंगूर दो तरह के मिलते हैं, एक हल्के हरे रंग का और एक काले रंग का। अंगूर का सेवन करना काफी फायदेमंद है, इसमें पायी जाने वाली कैलोरी, फाइबर और विटामिन सी, ई शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है। एक शोध में सामने...

सौम्या केसरवानी । Navpravah.com देश में लगातार बढ़ रहा कैंसर एक अभिशाप बन चुका है। जहाँ एक तरफ लोग जागरूक हो रहें हैं, वहीं आज भी ऐसे लोगों की कमी नहीं है, जो कैंसर पीड़ितों को हेय दृष्टि से देखते हैं और उनके साथ अमानवीय व्यवहार करते हैं। ऐसा ही...

सौम्या केसरवानी | Navpravah.com कैंसर किसी को भी हो सकता है, कैंसर होने की कोई उम्र नहीं होती है। कैंसर बच्चों, पुरुषों और महिलाओं किसी को भी हो सकता है। दर्द, खून बहना, वजन का अचानक कम और बढ़ना, सांस लेने में दिक्कत होना, ये सभी कैंसर के लक्षण हो...

पारुल पाण्डेय | Navpravah.com  अगर आप बर्थडे या शादी की पार्टियों में बफे का खाना खा रहे हैं, तो सावधान हो जाइए, क्योंकि इससे आप जल्द ही बिमारी की चपेट में आ सकते हैं। एक ताजा सर्वे में इस बात का खुलासा हुआ है। इस सर्वे से मिली जानकारी...

हेल्थ डेस्क | Navpravah.com घंटों ऑफिस में काम करना और लगातार एक ही पोजिशन में बैठ कर काम करना, आजकल की शैली में शामिल हो गया है। ऐसे में पीठ का दर्द हर 10 में से पाँच लोगों को हो ही जाता है। कई बार दर्द इतना ज्यादा बढ़ जाता है...

पारुल पांडेय | Navpravah.com जहां कुछ लोग मूली को सब्जी या सलाद में बड़े चाव से खाते हैं, वहीं ऐसे भी लोग हैं जो केवल मूली के नाम से ही मुँह सिकोड़ने लगते हैं। मूली का सेवन आपको न सिर्फ आपकी सेहत के लिए लाभकारी है, बल्कि शरीर में रोग...

पारुल पांडेय | Navpravah.com ओमेगा 3 फैटी एसिड और फाइबर के गुणों से भरपूर अलसी (Flaxseeds) वजन घटाने में काफी लाभकारी मन जाता है। आए दिन बढ़ते वज़न को देखते हुए बाज़ार में इसकी मांग भी तेज़ी से बढ़ी है। अलसी के बीज महिलाओं के लिए तो और भी लाभकारी...

सौम्या केसरवानी | Navpravah.com आजकल चिप्स, कोल्ड ड्रिंक, चॉकलेट, एनर्जी ड्रिंक, कॉर्न फ्लेक्स का सेवन आम हो गया है, लेकिन ये चीजें खाने के बाद हर सैकेंड या मिनट या फिर हर घंटे इसका असर आपके शरीर पर पड़ता है। हम चिप्स रोज कितनी बार खाते हैं, शायद याद भी नहीं...