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Monday, March 25, 2019
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सौम्या केसरवानी | Navpravah.com मोटापा कई गंभीर रोगों का शिकार बनाता है। लोग अक्सर अपने मोटापे को दूर करने के लिए जिम में घंटो पसीना बहाते हैं, साथ ही कई लोग तो मोटापे से निजात पाने के लिए मंहगी-मंहगी दवाइयों का सेवन भी करते हैं। इससे आपकी सेहत पर बाद में...
सौम्या केसरवानी | Navpravah.com ब्रेस्ट कैंसर के खतरे से यदि आप बचना चाहती हैं, तो सुबह जल्दी उठना शुरू कर दें। दरअसल एक शोध में यह बात सामने आई है कि वे महिलाएं जो सुबह जल्दी उठती हैं, उनमें ब्रेस्ट कैंसर होने का खतरा कम रहता है।   अपने दिन की शुरुआत...
सौम्या केसरवानी | Navpravah.com शरीर के लिए दूध का सेवन फायदेमंद रहता है, इससे शरीर को ताकत मिलती है और आप शारीरिक तौर पर भी फिट रहते हैं, लेकिन बात अगर पुरुषों की हो तो उनके लिए दूध मसल्स और हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद रहता है। अगर दूध के साथ...
सौम्या केसरवानी | नवप्रवाह.काम मौसम बदलने के साथ ही सर्दी-जुकाम की समस्या आम हो जाती है, हालांकि यह कोई गंभीर तो बीमारी नहीं है, लेकिन इसमें दवाइयों का असर भी कम होता है, इसके लिए सबसे अच्छा और घरेलू उपाय है देसी नुस्खों का इस्तेमाल है। घर में बनाए जाने वाले...
आजकल खाने का तरीका बदल गया है, उसमें पोषक तत्वों की कमी होती है, जैसे हमारे खाने में विटामिन्स, आयरन, आयोडिन और भी कई तरह के मिनरल्स कम होते हैं, इसलिए हमें फोर्टिफाइड खाने की आवश्यकता होती है, लेकिन ये फोर्टिफाइड खाना भी हमारी सेहत के लिए कई बार...
 ज्योति विश्वकर्मा | Navpravah.Com    Karva Chauth 2018  Saturday, 27 October :  करवा चौथ का त्योहार पति-पत्नी के बीच प्यार और समर्पण का प्रतीक होता है। वैसे तो आप अपने पार्टनर से कितना प्यार करते हैं यह दिखाने के लिए आप किसी खास दिन के मोहताज नहीं होते हैं। करवा चौथ के व्रत में छलनी...
एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com पीरियड के दौरान हेल्दी फूड खाना सही होता है, इस दौरान आपकी डाइट पर बहुत कुछ निर्भर करता है। इस दौरान महिलाओं को थकान, सुस्ती और दर्द होता है, कुछ महिलाओं के लिए इस दर्द को झेल पाना मुश्किल होता है। पीरियड के दौरान क्रैम्प आना...
अगर आपका वजन ज्यादा है तो ये 3 ड्रिंक्‍स आपके काम आ सकती है, एक मीडिया रिपोर्ट के अनुसार, इन ड्रिंक की मदद से आप सिर्फ 3 से 4 हफ्तों में 6 किलो तक वजन घटाया जा सकता है। स्‍वास्‍थ्‍य विशेषज्ञों के अनुसार, एक्‍सरसाइज करने और हेल्‍दी डाइट लेने से...
सौम्या केसरवानी | Navpravah.Com   बचपने में बरती गई स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी कुछ लापरवाही लोगों को भविष्‍य में घातक बीमारियों से जूझने के लिए मजबूर कर देती है, इन्‍हीं लापरवाहियों में एक लापरवाही हेपेटाइटिस के वैक्सिनेशन को लेकर भी है‌। अभिभावकों की लापरवाही के चलते हेपेटाइटिस के वैक्सिनेशन से महरूम रहे बच्‍चों को...
सौम्या केसरवानी | Navpravah.Com  आप अगर पान मसाला या जर्दा का सेवन करते हैं तो अब मुंह में होने वाले छालों को लेकर जरा सावधान हो जाइए, आपको बेहद मामूली से दिखने वाले ये छाले कैंसर की बीमारी की तरफ भी ले जा सकतेे हैंं। पान मसाला या जर्दा खाने वाले...