एनपी न्यूज़ डेस्क |Navpravah.com
हमारी सेहत हमारे खान-पान से जुड़ा होता है और इसके लिए पेट का सही होना जरूरी होता है। पाचन क्रिया सही रहने पर हम जो भी खाते हैं। वह ठीक ढंग से पच जाता है और हमे पेट से संबंधित कोई बीमारी नहीं होती है।
हमारा लाइफस्टाइल...
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हर मां परेशान रहती है कि स्कूल से उनके बच्चे का टिफिन वैसा ही घर पर वापस आ जाता है। जैसा वह उसे पैक करके देती हैं। टिफिन में आप चाहे चावल दें या चपाती बच्चा उस टिफिन को बिना खाए ही वापस आ जाता...
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आजकल मानो अच्छी नींद आती ही नहीं है,जो कि अच्छे स्वास्थय के लिए जरूरी है। एक ताजा सर्वे के अनुसार, देर रात तक मोबाइल फोन या लैपटॉप से चिपके रहने की आदत या शिफ्टों में काम करने की मजबूरी के चलते भारत में लोगों की...
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तंबाकू के इस्तेमाल और धूम्रपान करने वालों के आस-पास रहने वाले लोगों में टीबी का खतरा बढ़ जाता है और इससे जान को खतरा हो सकता है। केंद्रीय स्वास्थ्य व परिवार कल्याण मंत्रालय के 'कफ' अभियान में इसे प्रमुखता से बताया गया है।
इस बीमारी की...
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अगर आप हाई ब्लड प्रेशर से परेशान हैं। तो अपनी डाइट में चुकंदर जरूर शामिल करें, रोजाना एक ग्लास चुकंदर का रस पीने से जहां हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में सहायता मिलती है।
चुकंदर में घुलनशील फाइबर और आहार नाइट्रेट होता है जो रक्त...
सौम्या केसरवानी । Navpravah.com
अगर आप भुने हुए चनों को केवल स्वाद के लिए कभी-कभी खाते हैं, तो इन्हें रोजाना खाना शुरू कर दीजिए। दरअसल भुने हुए चने खाने से शरीर को जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ होता है।
ध्यान रखें कि बाजार में भुने हुए चने दो तरह के होते हैं, छिलके...
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हर साल 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य संगठन की ओर से 'वर्ल्ड हेल्थ डे' मनाया जाता है। कोई तीन - चार दशक पहले भारत में टीबी, लेप्रोसी, डायरिया और पोलियो जैसी बीमारियों का आतंक था
लेकिन इन बीमारियों पर काफी हद तक काबू पा लिया गया...
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भारतीय आम अपने स्वाद के लिए पूरी दुनिया में मशहूर हैं। भारत में मुख्य रूप से 12 किस्म के आम होते हैं। आम का इस्तेमाल केवल फल के तौर पर नहीं बल्कि सब्जी, चटनी, पना, जूस, कैंडी, अचार, खटाई, और बहुत सी खाने-पीने की चीजों...
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ड्राइ फ्रूट के फायदे तो सभी लोग जानते हैं। लेकिन क्या आपको पता है ड्राइ फ्रूट के नुकसान भी हैं। ड्राइ फ्रूट का सेवन सेहत के लिए अच्छा रहता है। लेकिन यदि इन्हें तय मात्रा से ज्यादा खाया जाए तो ये शरीर को फायदा पहुंचाने...
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आप सभी ने कभी ना कभी गुलकंद तो ज़रूर खाया होगा। इसका स्वाद सभी को पसंद आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही गुलकंद आपके स्वास्थ्य को कई फायदे देता है।
गुलकंद को गुलाब की पत्तियों और शक्कर की मदद से बनाया जाता है।...