स्वास्थ्य

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com व्यवहार के साथ ‘समय की कद्र’ करना भी हमें सिखाया जाता है। समय एक ऐसा खज़ाना है जो कभी बंध कर नहीं रहता, बल्कि वक्त के साथ खर्च होता जाता है। लेकिन यह हमारी समझ पर निर्भर करता है कि हम उसे कैसे खर्च करते हैं।...

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com आपकी आंखों और पलकों पर पड़ी झुर्रियां आपको आपकी वास्तविक उम्र से ज़्यादा का प्रतीत कराती हैं। जो आपके चेहरे को बेहद थका हुआ और शिथिल दिखाती हैं। उम्र का बढ़ना एक अनिवार्य प्रक्रिया है जिसे कोई नहीं रोक सकता और हम में से कोई भी...

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com एक अध्ययन से संकेत मिला है कि गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड प्रेशर होने पर महिलाओं को दिल की बीमारी का जोखिम और बढ़ जाता है। जिन मरीजों को पहले भी हाई ब्लड प्रेशर हो चुका है, उनमें यह खतरा दोगुना रहता है। इसलिए यह आवश्यक...

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com सोशल मीडिया सकारात्मक बाते फैलाने की तुलना में नकारात्मक बातें अधिक फैलाते हैं। इससे नकारात्मक असर पड़ता है। इन नकारात्मक अनुभवों से युवाओं में अवसाद वाले लक्षणों की संभावना बन जाती है। शोध के निष्कर्ष बताते हैं कि सोशल मीडिया के नकारात्मक अनुभव अवसाद वाले लक्षणों...

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com चेरी बहुत ही स्वादिष्ट फल है, इसे विटामिन सी का खज़ाना माना जाता है। यह दिखने में जितना ज्यादा सुन्दर नज़र आता हैं। यकीन मानिए सेहत के लिए भी उतना ही ज्यादा फायदेमंद फल है। चेरी खाने में मीठा और खट्टा होता हैं और इसमें भरपूर...

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com डिप्रेशन के इलाज के बाद सिर्फ 20 फीसदी युवा लंबे समय तक सामान्य जीवन जी पाते हैं। एक शोध में ऐसे 319 युवाओं को शामिल किया गया, जो अलगाव, सामाजिक या सामान्य चिंता के विकारों से ग्रस्त थे। इनकी आयु 10 से 25 साल के बीच...

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com अगर आप अपनी सुबह की शुरुआत नारियल पानी से करते हैं तो यह आपके शरीर को दिनभर ऊर्जावान बनाकर रखेगा और साथ ही आपकी बॉडी को डिहाइड्रेशन से बचाएगा। कई लोग नारियल पानी का प्रयोग अपने सौंदर्य को निखारने में भी करते हैं, पानी नारियल में...

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com योग कई तरह से शरीर और मस्तिष्क को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है, सेहतमंद बनाए रखने के साथ ही योग के जरिए आप अपने सौंदर्य और खूबसूरती को लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं। आइये जानते हैं कुछ ऐसे आसन जो चेहरे को...

एनपी डेस्क न्यूज़ | Navpravah.com  अगर आप यह सोचते हैं कि कम सोने से आपके स्वास्थ्य पर असर पड़ता है तो आप गलत हैं, क्योंकि10 घंटे से ज्यादा सोना भी आपके मेटाबोलिक सिंड्रोम से जुड़ा हुआ है। रोजाना 10 घंटे से अधिक समय तक सोने वालों के कमर का घेरा बढ़...

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com बवासीर तरीके की होती है अंदरुनी और बाहरी, अंदर की पाइल्स में मस्से दिखाई नहीं देते पर बाहरी में मस्से गुदा से बाहर की और निकले होते है। इस रोग में जब मल त्यागते वक़्त खून निकलता है तो उसे खूनी बवासीर कहते है। बाहरी बवासीर...