स्वास्थ्य

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com आडू काफी हद तक सेब जैसा दिखता है लेकिन इसका बाहरी पीला रंग और इसके अन्दर के कठोर बीज इसे सेब से बिल्कुल अलग कर देते हैं, आड़ू में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, मिनरल्स और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं जो शरीर को लाभ पहुंचाते हैं। आड़ू...

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com खरबूजा गर्मियों के मौसम में बहुत अधिक मिलता हैं। कच्चे खरबूजे का रंग हरा होता हैं लेकिन पक जाने पर हल्के पीले-भूरे रंग का हो जाता है। खरबूजा गर्मियों में काफी पसंद किया जाता है। इसमें पर्याप्‍त मात्रा में पानी होता है जो आपको हाइड्रेट रखता...

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com नारियल का इस्तेमाल कई सारे पकवानों को बनाने के लिए किया जाता हैं। नारियल में जो पानी होता हैं जब यह कुदरती रूप से सूख जाता हैं तो यह पूरी तरह से गरी बन जाता हैं। इसे आप गोले के रूप में निकाल कर रख सकते...

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com चीकू एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है और बहुत स्वादिष्ट भी होता है। भोजन के बाद यदि चीकू का सेवन किया जाए तो यह निश्चित रूप से लाभ प्रदान करता है। चीकू के फल में 71 प्रतिशत पानी, 1.5...

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com गन्ने का रस न केवल हमारी प्यास को बुझाता है बल्कि हमें ऊर्जा से भी भर देता है। गर्मी को दूर करने के लिए इसकी लोकप्रियता को देखते हुए। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि भारत गन्ने के प्रमुख उत्पादकों में से एक है। गन्ने का...

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com बाल झड़ने की एक बड़ी वजह अनियमित जीवनशैली और प्रदूषण है। कई बार इसके पीछे अनुवांशिक कारण भी होते हैं।लेकिन समय रहते अगर बालों की सही देखभाल की जाए तो काफी हद तक गंजेपन की समस्या से बचा जा सकता है। गंजेपन के कारण - लम्बे रोग...

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com लोग सर्दी, खांसी की वजह से अक्सर बीमार पड़ जाते हैं। अक्सर एलर्जी की वजह से लोग इसकी चपेट में आते हैं और साथ ही काफी परेशानियों का सामना भी करते हैं। कोई भी खाद्य पदार्थ एलर्जी से पूरी तरह आपको नहीं बचा सकता है लेकिन...

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंड़ा रखना बहुत ही जरूरी हो जाता है। हमारा शरीर ठंड़ा रहे, इसलिए हम तरह-तरह के तरीकों को अपनाते हैं। हम डाइट भी उसी हिसाब से लेते हैं। स्वाद, ठंडक और पोषक तत्वों से भरपूर खरबूजे में 95 फीसदी मिनरल्स...

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com विटामिन डी वसा में घुलनशील विटामिन का समूह है और यह शरीर में कैल्शियम तथा फॉस्फेट के अवशोषण को बढ़ाता है, विटामिन डी की कमी से ग्रंथियां इस हॉर्मोन का ज्‍यादा उत्‍सर्जन करने लगती हैं, इससे सेहत पर विपरीत असर पड़ने लगता है। डायबिटीज मोटापे के...

एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com गुलाब का नाम सुनते ही हमें हमारे आसपास एक सुगंधित वातावरण का एहसास होने लगता है। गुलाब जल ताजे ताजे गुलाब फूलों की पत्तियों (पंखुङियों) से निकाला हुआ प्राकृतिक रस है। यूँ तो बाजार में गुलाब जल बङी आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं। परंतु यह...