एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com
गन्ने का रस न केवल हमारी प्यास को बुझाता है बल्कि हमें ऊर्जा से भी भर देता है। गर्मी को दूर करने के लिए इसकी लोकप्रियता को देखते हुए। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि भारत गन्ने के प्रमुख उत्पादकों में से एक है।
गन्ने का वैज्ञानिक नाम सैकेरम औफीसिनरम है। इसे स्थानीय भाषा के आधार पर कई अलग-अलग नामों से बुलाया जाता है। गन्ने में प्रचुर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, फास्फोरस, लोहा, जस्ता और पोटेशियम और विटामिन ए, बी-कॉम्प्लेक्स और सी भी पाया जाता है।
गन्ने में फैट नहीं होता है, वास्तव में यह एक 100% प्राकृतिक पेय है। इसमें लगभग 30 ग्राम प्राकृतिक चीनी है। इसलिए मिठास के लिए इसमें आपको अतिरिक्त चीनी मिलाने की ज़रूरत नहीं है।
गन्ने के जूस के फायदे –
गन्ने का रस मुहाँसों से बचाता है।
गन्ने का रस त्वचा के लिए लाभदायक है।
गन्ने का जूस तत्काल ऊर्जा देता है।
गन्ने का रस है गर्भवती महिला के लिए अच्छा होता है।
गन्ने का जूस हड्डियों और दांतों को मजबूती प्रदान करता है।
गन्ने का रस बुखार में लाभकारी होता है।
गन्ने का रस लिवर को खराब होने से बचाता है।
गन्ने का रस मधुमेह को नियंत्रित रखता है।
