हेल्थ डेस्क। नारंगी डंडी वाले सफेद खूबसूरत और महकते हरसिंगार के फूलों को आपने जरूर देखा होगा। लेकिन क्या आप जानते है हरसिंगार को पारिजात, रातरानी, गुलजाफरी, शैफालिका, शेफाली तथा नाइट जैसमीन नाम से भी जाना जाता है, जो पूरे भारत में पैदा होता है।

यहां तक कि इसके पौधे आपके घर के आस-पास भी देखने को मिल जाएंगे इसकी खास बात यह है की ये सिर्फ रात में खिलता है और सुबह होते ही मुरझा जाता है। इसकी एक खासियत यह भी है कि यह तनाव को कम करने में बहुत सहायक होता है।

हरसिंगार के फूलों से लेकर पत्त‍ियां, छाल एवं बीज भी बेहद उपयोगी हैं। इसकी चाय, न केवल स्वाद में बेहतरीन होती है बल्कि सेहत के गुणों से भी भरपूर होती है। इस चाय को आप अलग-अलग तरीकों से बना सकते हैं और सेहत व सौंदर्य के कई फायदे पा सकते हैं।

कहते है की बुजुर्गो के लिए इस पौधे के विशेष लाभ है क्योंकि इसके पत्ते जोड़ों के दर्द को दूर करने में मदद करते हैं। इसके पत्तों का सबसे अच्छा उपयोग सायटिका रोग को दूर करने में किया जाता है।

इसके अतिरिक्त रोज़मर्रा के व्यस्त कामो के कारण जो लोग तनाव महसूस करते है तो इसे दूर करने के लिए भी यह पेड़ बहुत कामयाब है इसे घर में लगाने मात्र से ही आपको तनाव में कमी मिलेगी साथ ही यह आपके घर को शांतिपूर्ण वातावरण देने में भी यह सक्षम होता है। तो आइये अब जानते है की यह रोगों को दूर करने में कैसे आपकी मदद कर सकता है।

हरसिंगार के घरेलू नुस्खे जो कई रोगों को करे दूर

हरसिंगार के 250 ग्राम पत्ते साफ करके एक लीटर पानी में उबालें। जब पानी लगभग 700 मि।ली बचे तब उतारकर ठंडा करके छान लें, पत्ते फेंक दें और 1-2 रत्ती केसर की पत्तियां इस पानी में घोल दें। इस पानी को दो बड़ी बोतलों में भरकर रोज सुबह-शाम एक कप मात्रा में इसे पिएँ। ऐसी चार बोतलें पीने तक सायटिका रोग जड़ से चला जाता है।

गठिया रोग के इलाज के लिए – हरसिंगार के ताजे 4-5 पत्ती को पानी के साथ पीस ले, इसका सुबह-शाम सेवन करें, इससे रोगी को बहुत जल्दी ही स्थाई लाभ होगा। हरसिंगार के पत्ते के पावडर को एक कप पानी में उबालकर और इसे ठंडा करके पीने से अर्थराइटिस के दर्द में राहत मिलती है। हरसिंगार का उपयोग रोजाना करने से यह समस्या पूरी तरह दूर हो जाती है।

सर्दियों में जोड़ों के दर्द की समस्‍या से बचने के लिए आप हरसिंगार का प्रयेाग कर सकते हैं। इसके फूल, पत्ते और छाल का उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है।

हरसिंगार के पत्तियों को चबाया जाये तो कफ की समस्या जड़ से दूर हो सकती है|

हरसिंगार की पत्तियां प्रतिदिन चबाने से पेट का दर्द दूर होता है और गैस से जुड़ी परेशानी भी आसानी से दूर हो जाती है।

हरसिंगार की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें और प्रभावित स्थान पर लगाने से दाद की समस्या दूर हो जाती है।

शरीर के किसी भी अंग यदि दर्द हो तो हरसिंगार के तेल को मालिश करने में प्रयोग करें आजकल बाजार में इसका एसेंशियल ऑयलआसानी से मिल जाता है।

हरसिंगार खून में प्लेटलेट को बढ़ाने में बहुत फायदेमंद होता है इसलिए चिकनगुनियाऔर डेंगू जैसे बुखारो में इसके पत्तो का काढ़ा जरुर पीना चाहिए।

शरीर की बाहरी सूजन को हम कई तरीकों से ठीक कर सकते हैं लेकिन भीतरी सूजन कई बार बहुत खतरनाक हो सकती है। हरसिंगार के फूल सूजन को दूर करने में मदद करते हैं क्योंकि इनमें एंटीएंफ्लेमेट्री गुण होते हैं। इसके लिए आपको सप्ताह में दो बार हरसिंगार के पत्तों का काढ़ा पीना चाहिए। इससे शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है और शरीर में होने वाला किसी भी प्रकार का संक्रमण खत्म हो जाता है।

त्वचा के सौंदर्य के लिए भी इसके कई गुण है इसके लिए आप हरसिंगार के फूलों को पीसकर पेस्ट बना लें इसे चेहरे पर लगाकर थोड़ी देर रखे उसके बाद पानी से धो ले इससे त्वचा की कई बीमारियां ठीक होती है।

पेशाब की नली में होने वाले इंफेक्शन की बीमारी में हरसिंगार के पत्ते का काढ़ा पीना चाहिए बहुत जल्दी ही आराम मिलेगा। इससे किडनी का संक्रमन भी दूर होता है।

हरसिंगार के फूल को पीसकर पैर के तलवो पर उसका लेप करने से तलवो की जलन दूर हो जाती है।

महिलाओं के पीरियड की अनियमितता की समस्या में काली मिर्च के साथ इसकी नई कोंपलों को पीसकर खाना चाहिए इससे अधिक रक्तस्राव भी रुकता है।

हरसिंगार में घावों को जल्दी भरने के गुण होते है। इसके पत्तों को पीसकर उसका लेप चोट पर लगाने से घाव जल्दी भरते हैं।

पाईल्स के इलाज में हरसिंगार रामबाण औषधि मानी जाती है। इसके एक बीज का सेवन रोजाना करने से बवासीर रोग ठीक हो जाता है।

इसके पत्तो का काढ़ा बना कर पीने से रक्त साफ़ होता है।

सूखी खांसी में आराम पाने के लिए इसकी पत्तियों को पीसकर शहद के साथ सेवन करना चाहिए।

फैसन डेस्क। चेहरे की सुंदरता में होंठों का विशेष महत्व है खासकर आकर्षक गुलाबी होंठो का। और ऐसा कहते भी है की गुलाबी लाल होंठ चेहरे की सुंदरता में चार चाँद लगा देते हैं जिसको कवियों ने अपनी रचनाओं में प्रमुख स्थान भी दिया है। किसी ने इन्हें गुलाब की पंखुड़ियां कहा है तो किसी ने मोगरे के फूलों से इनकी तुलना की है।

परंतु तब भी सभी के होंठ प्राकृतिक रूप से सुंदर नहीं होते है, उनकी उचित देखभाल व सौंदर्य प्रसाधनों के उचित उपयोग से होंठ आकर्षक बन सकते हैं। प्रत्येक स्त्री को अपने होंठों की देखभाल करनी चाहिए। इसलिए इस लेख में हम बताएँगे की कैसे कुछ घरेलू सामग्रियों की मदद से होंठों को कोमल, नाजुक व गुलाबी रंगत में लाया जा सकता है। जिनके कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं होते है।

होठों की देखभाल भाल बहुत जरुरी होती है क्योंकि होंठ शरीर का सिर्फ ऊपरी आवरण नहीं है, बल्कि यह अंदरूनी आवरण है। होंठ का गुलाबी हिस्सा श्लेष्मा होता है, जिसकी वजह से होंठ गुलाबी दिखाई देते हैं।

प्राकृतिक सौंदर्य वाले होंठ, नारी के चेहरे की सुंदरता में चार चांद लगाते हैं। जिनके होंठ जितने नाजुक, मुलायम, सुंदर होते हैं, उनका चेहरा उतना ही खिला-खिला व निखरा हुआ लगता है। होठों के प्रति की गई असावधानी व लापरवाही होठों के सौंदर्य को नष्ट कर देती है। होठों की देखभाल के लिए हमें विशेष सतर्कता और सावधानी रखनी चाहिए|

कभी भी दो-तीन प्रकार की लिपस्टिक मिलाकर होठों पर न लगाएं। ऐसा करने से होठों का सौंदर्य खराब हो सकता है।
होठों की देखभाल के लिए लिपस्टिक को जोर से रगड़-रगड़ कर न उतारें। ऐसा करने से होठों की त्वचा छिल जाती है और होठों का आकार बिगड़ जाता है।

बहुत गर्म चाय, कॉफी, दूध के कप, गिलास आदि होठों से लगाने से होठों की सुंदरता व कोमलता खराब हो जाती है। इसलिए
होठों की देखभाल के लिए उचित तापमान होने पर ही चाय कॉफी को पिए।

रात को सोते समय (Petroleum Jelly) पैट्रोलियम जेली लगाएं। जैली को होठों पर लगाने के बाद अपनी
ऊँगली से धीरे धीरे मसाज करे फिर दोनों होठों को लगभग बीस से पच्चीस सेकंड तक एक दुसरे से चिपका कर रखे, ऐसा करने से जैली दोनों होठों पर बराबर फ़ैल जाएगी।

होठों की देखभाल के लिए पानी खूब पीना चाहिए ताकि आपके होठ और त्वचा में सूखापन न आये।

क्लोरिन मिला हुआ पानी न पिए इससे होठों पर सफेद रंग की परत जम सकती है।

अपने आहार को संतुलित और विटामिन युक्त रखे जैसे हरी सब्जियों दूध, टमाटर, सेब आदि शामिल करे खूबसूरती और चमक
शरीर के अंदर से आती है अगर आपकी सेहत ठीक है तो आपको बहुत ज्यादा मेकअप या श्रंगार की जरुरत नहीं पड़ेगी।

होठों की देखभाल के लिए होठों में रक्त के प्रवाह का सुचारू होना बहुत जरुरी होता है इसके लिए नियमित होठों की मसाज जरुर करे|

होठों पर बार बार जीभ घुमाने से भी होठों की त्वचा प्रभावित होती है, जिससे होठों का सौंदर्य बिगड़ जाता है।

होठों पर खिंचाव आने से भी होठों का सौंदर्य नष्ट हो जाता है। ऐसा करने से होठों का आकार बिगड़ जाता है।

गुस्से में आकर अपने होठों को दांतों के बीच लाकर काटने से होठों का आकर्षण खराब हो जाता है ।

पिन, क्लिप, पेन, पेंसिल आदि चीजें मुंह में डालकर बैठे रहने से होठों की कोमल त्वचा प्रभावित होती है।

धूम्रपान करने से होंठ अपनी प्राकृतिक सुंदरता व कोमलता खो देते हैं ।

दांतों से नाखून चबाने की आदत होठों को नुकसान पहुंचाती है।

होठों पर ज्यादा समय तक लिपस्टिक लगाए रखने से भी होठों की प्राकृतिक सुंदरता नष्ट हो जाती है।

सर्दियों में सूखी हवा से होंठ जल्द ही फट जाते है इसलिए नियमित रूप से जैली का प्रयोग करना चाहिए।
संभव हो तो सूखे होठों पर जमी पपड़ी कभी न खुरचें।

लिपस्टिक हमेशा अच्छी कंपनी की ही खरीदें। लिपस्टिक खरीदते समय हाथ पर हल्की-सी रेखा खींचें। रेखा को मिटा दें। यदि निशान मिट जाता है तो वह अच्छी कपनी की है।

लिपस्टिक साफ़ करने के लिए रुई में थोड़ा सा Cleansing Milk लगाकर होठों को धीरे धीरे साफ करें। फिर थोड़ी सी दूध की मलाई में नींबू का रस मिला कर होठों की हल्के हल्के मालिश करें।

रात को होठों पर लिपस्टिक लगाकर सोने से होठों की सुंदरता शीघ्र नष्ट हो जाती है।

मुड़े हुए ब्रिसल वाले बुश से दांत साफ करने से होंठ प्रभावित होते हैं।

दूसरों के द्वारा इस्तेमाल की गई लिपस्टिक या लिपस्टिक बुश का इस्तेमाल न करें। इससे श्वास, गला, त्वचा, मुख व होठों का संक्रमण होने का भय रहता है।

जोश या खुशी में आकर जहां-तहां न चूमें। इससे होठों पर संक्रमण होने की संभावना रहती है।

कोई भी कॉस्मेटिक या सौन्दर्य-प्रसाधन सामग्री अच्छी गुणवत्ता का तथा अजमाया हुआ ही खरीदे यह होठों की देखभाल के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।