एनपी न्यूज़ डेस्क | Navpravah.com
कीवी ऑस्ट्रेलिया में पाए जाने वाला एक फल है। यह खाने में बहुत अच्छा लगता है लेकिन, इसके कुछ और भी फायदे हैं। यह फल देखने में ही छोटा लगता है लेकिन गुणों का भंडार होता है।
इसमें बहुत ऐसे तत्व पाए जाते हैं तो स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। कीवी में विटामिन, मिनरल्स और ओमेगा-3 एसिड भरपूर मात्रा में होती है जिसकी वजह यह एक अच्छा एंटी ऑक्सिडेंट है।
कीवी में विटामिन सी और विटामिन ई मौजूद होता है जो चेहर के लिए अच्छा फेस पैक है। कीवी के बने फेस पैक का इस्तेमाल करने से स्किन स्वस्थ और मुलायम होती है।
इसके अलावा विटामिन सी इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करता है। कीवी में मौजूद विटामिन ई की वजह से एंटी एजिंग में मदद मिलती है। इसके अलावा ओमेगा-3 फैटी एसिड आपके दिल और हड्डियों को मजबूत करता है।
कीवी के फल का इस्तेमाल दही के साथ मिलाकर फेस पैक के तौर पर किया जा सकता है। फेस पैक तैयार करने के लिए कीवी फल को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और फिर दही में डाल दें, फिर दोनों को मिलाकर चेहरे पर लगा लें, आधे घंटे के बाद गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें।
