हेल्थ डेस्क. गुर्दे मानव शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगो में से एक है। यह अंग हमारे शरीर के लिए बहुत आवश्यक है। इस अंग का काम हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थो को बाहर निकाला। साथ ही यह शरीर में पानी के स्तर,अन्य तरह पदार्थ,रासायनिक और खनिज को बनाए रखने में मदद करता है। इससे विषाक्त पदार्थ मूत्र के जरिए शरीर से बाहर निकलते हैं। एक व्यक्ति को स्वस्थ्य जीवन यापन करने के लिए उसके गुर्दो का बहुत योगदान है।
पथरी होने पर इन आयुर्वेदिक उपायों को आजमाएं
पथरी
कई बार आपके बेकार के खाने के कारण आपके गुर्दे में पथरी होने की आशंका भी बढ़ जाती है। साथ ही अगर आप रोज पानी कम पीते हैं तो यह भी आपके लिए बेहद ही खतरनाक साबिक होता है। पानी कम पीने की वजह से भी शरीर में पथरी होने लगती है। ये पत्थर कई बार मटर के दाने के आकार को होता है तो कई बार ये बॉल के आकार का भी हो सकता है। शरीर में पथरी होने के कारण आपकी सेहत पर इसका खतरनाक असर दिखाई पड़ता है।
अनार
अनार कई पोषक तत्वों से भरा होता है यह एक अत्यंत स्वस्थ फल माना जाता है। अनार का रस सबसे अच्छा प्राकृतिक पेय है जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद कर सकता है। यह स्वाभाविक रूप से गुर्दे के पत्थरों को हटाने में मदद करता है। इसमें अच्छे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।
मकई
मकई के बाल मकई के भूसी में पाए जाते हैं लोग आमतौर पर इसे बेकार समझकर फेंक देते हैं। लेकिन कई बार आप जिसे बेकार समझ कर फेंक देते हैं वह ही आपके बड़े काम आ जाती है। जैसे कि ये मकई के बाल भी गुर्दे से पथरी को निकालने में मदद करते हैं। यह नए पत्थरों के गठन को भी रोकता है। मकई के बाल से शरीर में होने वाले दर्द से छुटकारा भी मिलता है।
नींबू का रस और जैतून का तेल
अगर आप अपने गुर्दे की डॉक्टरी इलाज के स्थान पर खुद ही घर में ठीक करना चाहते हैं तो आपको नींबू के रस में जैतून के तेल को मिलाकर पीना होगा। ऐसा करने से आपकी पथरी अचानक से तो नहीं लेकिन कुछ समय पर धीरे-धीरे खत्म हो जाएगी। नींबू का रस गुर्दे से पत्थरों को तोड़ने का काम करता है।
एप्पल साइडर विनेगर
ऐप्पल साइडर विनेगर या सिरका में साइट्रिक एसिड होता है। यह गुर्दे के पत्थरों को छोटे कणों में तोड़ने और विघटित करने की प्रक्रिया में सहायता करते है। यह मूत्रमार्ग के माध्यम से किडनी की पथरी को हटाने को आसान बनाने में मदद करता है। सेब साइडर सिरका की खपत विषाक्त पदार्थों को दूर करने और गुर्दे की सफाई करने में भी मदद करती है। जब तक पत्थरों को पूरी तरह से गुर्दे से हट नहीं जाता तब तक दो बड़े चम्मच इसे गर्म पानी से लिया जा सकता है।
