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Saturday, January 11, 2025
हेल्थ डेस्क। आजकल के युवा बॉडीबिल्डिंग के लिए खासे क्रेजी नजर आते हैं। सिक्‍स पैक एप्‍स, फिट बॉडी और कसरती बदन हर पुरुष का सपना होता है। लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित खानपान और प्रदूषण भरे माहौल के चलते ऐसा हो पाना मुमकिन नहीं है। ऐसे में युवा जिम...
हेल्थ डेस्क। बकरी के दूध का उपयोग बच्‍चों के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। बकरी के दूध में मजबूत प्रीबायोटिक और एंटी इंफेक्‍शन यानि कि संक्रमण-रोधी गुण पाये जाते हैं, जो कि बच्‍चों को गैस्ट्रोएन्टराइटिस यानि जठरांत्र संबंधी संक्रमणों से बचा सकते हैं। यह एक तरह से पेट...
हेल्थ डेस्क. ज्यादातर लोगों को सामान्य भोजन से ज्यादा प्रोसेस्ड फूड भाता है। इसमें पैकेट बंद चीजें जैसे, चिप्स, जूस, बिस्किट, केक, चॉकलेट वगैरह होते हैं। इनमें मौजूद चीजों का स्वाद ज्यादा मजेदार लगता है। आखिर क्या कारण है कि प्रोसेस्ड या जंक फूड हमें फल और सब्जियों से...
हेल्थ डेस्क. कई लोगों को लगता है हरी सब्जियों की तरह फलों को भी फ्रिज में रखने से वे ज्यादा समय तक ताजे रहते हैं। जबकि ऐसा बिल्कुल नहीं है। कुछ फल-सब्जियों को छोड़कर ज्यादातर फल फ्रिज में रखने से खराब हो जाते हैं या फिर जहरीले हो जाते...
फैशन डेस्क। प्रोटीन की कमी में अक्सर बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। बालों के टूटने से अक्सर लोग परेशान रहते हैं और इसके लिए कुछ भी करने को तैयार रहते हैं। इसके लिए आप महंगे हेयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। क्या आप जानते हैं कि आप इस परेशानी...
हेल्थ डेस्क. चिलचिलाती धूप से राहत दिलाने मानसून का मौसम दस्तक दे चुका है। देश के कई हिस्सों पर लोग बारिश एंजॉय कर रहे हैं। बारिश के मौसम में हमारी स्किन तेज धूप के प्रकोप से तो बच जाती है, लेकिन इसका यह मतलब बिल्कुल नहीं है कि अब...
हेल्थ डेस्क। सूखी खांसी बेहद खतरनाक होती है। ये किसी भी मौसम में होने लगती है जो आपके शरीर में दर्द पैदा करती है। खांसते-खांसते पूरे पेट में और पसलियों में दर्द होने लगता है। अगर आप लंबे समय से सूखी खांसी से परेशान हैं, तो यहां कुछ घरेलू...
टेक डेस्क। अगर आप फेसबुक जैसी सोशल नेटवर्किंग साइट का उपयोग करते हैं, तो आप अवसाद और चिंता जैसे गंभीर मनोवैज्ञानिक संकट से बचने के लिए 1.63 गुना अधिक सक्षम हैं। एक अध्ययन में यह बात सामने आई है। फेसबुक जैसे Social Media ऐप का उपयोग करने के अपने...
फैशन डेस्क। मैट से लेकर क्रीमी तक, लिपस्टिक की कई वेराइटी होती है। आजकल लिपस्टिक में कई तरह के शेड्स आने लगे हैं। लड़कियां अपनी सहूलियत के अनुसार लिपस्टिक चुनती हैं। लेकिन पिछले कुछ वक्त में Liquid Lipstick (Liquid Lipstick Tips) काफी पॉपुलर हो चुकी है। ये आपके होंठों...
जीवनशैली. गर्मी और तेज धूप से सबसे पहले त्वचा की रंगत ढलने लगती है। बहुत सारे लोगों को टैनिंग हो जाती है, जिस वजह से उनकी स्किन की रंगत काली पड़ जाती है। अब धूप से बचकर कोई बाहर निकलना तो छोड़ नहीं देगा। चेहरे की चमक बनाए रखने के...