सौम्या केसरवानी । Navpravah.com
होली का सबको बेसब्री से इंतजार होता है, रंगों के बिना तो होली का सारा मजा ही फीका पड़ जाता है। होली के दिन रंग तो अच्छे लगते हैं, लेकिन होली खत्म होने के बाद यही रंग त्वचा या बालों पर रह जाएं, तो परेशानी होने लगती है।
होली के रंगों में केमिकल्स होते हैं और रंगों से त्वचा और बाल खराब हो सकते हैं, आप चाहें लाख कोशिशें कर लें होली के दिन आपके बालों और त्वचा को बहुत कुछ झेलना पड़ता है।
रंगों में विभिन्न प्रकार के केमिकल हो सकते हैं, जिनका प्रभाव त्वचा को खराब करता है। ऐसे रंगों से कुछ लोगों में एलर्जी की समस्या हो सकती हैं, इसलिए होली में अपना अच्छे से ख्याल रखना चाहिए, ताकि आपका मजा खराब न हो।
इस विषय पर हमने फिजिशियन डा. रेशू से बात की तो उन्होंने बताया कि होली रंगों का त्योहार है, और सभी को पसंद है, लेकिन हमें होली में अपने शरीर का अच्छे से ख्याल रखना होगा। होली के रंगों की वजह से दाने, खुजली, जलन आदि की समस्या भी हो जाती है, इस तरह की समस्या होने पर स्किन स्पेशलिस्ट डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
चिकित्सक के अनुसार, होली खेलने से पहले हमें इन बातों का ध्यान रखना चाहिए, ताकि हम अपने शरीर की सही से देखभाल कर सकें –
1. होली खेलने से पहले चेहरे और हाथों पर सन्सक्रीन लगा लें।
2. रंग खेलने से पहले नाखून पर नेलपेंट लगा लें, जिससे रंग नाखून के अंदर तक नहीं जाए।
3. होली खेलने के बाद रंग निकालते समय साबुन की जगह सिंथेटिक डिटर्जेंट का इस्तेमाल करें।
4. रंग खेलने के बाद धूप में ज्यादा देर तक खड़े न हों।
5. यदि रंग के कारण आँख में पानी, खुजली या चुभन आदि महसूस हो, तो आँख को अच्छी तरह से साफ पानी से धोएं और तकलीफ बढ़ने पर नेत्र चिकित्सक की सलाह लें।
6. जहां तक हो सके, होली खेलते समय प्राकृतिक व हर्बल रंगों का इस्तेमाल करें।
7. चेहरे पर रंग लगने के कुछ देर बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें, नहीं तो चेहरे पर दाने और पिंपल्स हो सकते हैं।
8. होली के दिन कॉन्टेक्ट लैंस का प्रयोग न करें, अपने चश्मे से ही काम चलाए।
