आइये जानते हैं मुंह, जीभ और होठों के छालों का उपाय

मुंह में छाले होना युं तो बहुत आम सी बीमारी है। परन्तु अगर इसका समय रहते मुंह के छाले का इलाज न करे तो ये बड़ी परेशानी का कारण बन सकती है। कभी-कभी तो छालों से खून तक आ जाता है।

छाले होने के कई कारण हो सकते है जिसमें से ज्यादा चटपटा, मसालेदार और तीखा खाना मुख्य कारण है। छाले होने की वजह से कुछ भी खाते वक़्त दर्द होने लगता है और बोलने में भी दिक्कत रहती है। मुंह में छाले जीभ पर, गालों पर या होठों पर कहीं भी हो सकते है।

* कब्ज के कारण

* जीभ का कटना

* विटामिन की कमी होना

* शरीर में आयरन का कम होना

* दांतो की अच्छी तरह से सफाई ना करना

* अधिक तनाव भी मुह में छाले होने का कारण हो सकता है।

* पेट की बीमारी या पेट में गर्मी होने के कारण भी मुंह में छाले हो जाते है।

मुंह के छालों का उपाय –

* बर्फ के प्रयोग से भी मुंह के छालों से आराम पा सकते है। बर्फ के छोटे टुकडे छालों पर बीस से पच्चीस सेकंड के लिए रखे, तीन से चार बार ऐसा लगातार करने से छालों की समस्या दूर हो जाती है।

* एक चम्मच हल्दी को गर्म पानी में डालकर पन्द्रह से बीस बार कुल्ला करने से मुह में छालों में आराम मिलता है।

* आधा चम्मच नमक ले उसे गुनगुने पानी में मिला ले। अब पानी से मुंह के हर हिस्से में धीरे धीरे से घुमाये, ऐसा करने से कुछ दर्द और जलन तो होगी पर छालों में जल्दी ही राहत मिलेगी।

* अरहर दाल को लेकर उसे बारीक़ पीस ले। फिर इसे छाले की जगह पर दो से तीन बार प्रतिदिन लगाए, ऐसा करने से जीभ और मुंह के छाले की परेशानी को दूर किया जा सकता है।

* हरे धनिये के तीन से चार पत्तों को पीसकर उसमें से निकले हुए रस को मुंह के छाले पर लगाने से छाले की समस्या ठीक जाती है।

 * घी के प्रयोग से भी मुह के छालों को दूर किया जा सकता है, घी को सोने से पहले रात के समय छालों पर लगाये इससे इस परेशानी में जल्द ही आराम मिलता है।